如(rú)何(hé)保(bǎo)持(chí)健(jiàn)康(kānɡ)？
How to keep healthy?

生(shēnɡ)词(cí) new words：
1 睡(shuì)觉(jiào) sleep (v.)

2 睡(shuì)眠(mián) sleep (n.)

3 充(chōnɡ)足(zú)的(de) sufficient

4 运(yùn)动(dònɡ) sports

5 适(shì)量(liànɡ)的(de) moderate

6 心(xīn)态(tài) attitude

7 良(liánɡ)好(hǎo)的(de) positive

8 营(yínɡ)养(yǎnɡ) nutrition

9 均(jūn)衡(hénɡ)的(de) balanced

10 食(shí)物(wù) food

11 蔬(shū)菜(cài) vegetable

12 肉(ròu) meat

13 健(jiàn)康(kānɡ) health

14 支(zhī)柱(zhù) pillar

 

健(jiàn)康(kānɡ)的(de)四(sì)大(dà)支(zhī)柱(zhù)
The four great pillars of health

1 充(chōnɡ)足(zú)的(de)睡(shuì)眠(mián) sufficient sleep

2 适(shì)量(liànɡ)的(de)运(yùn)动(dònɡ) moderate sports

3 良(liánɡ)好(hǎo)的(de)心(xīn)态(tài) positive attitude

4 均(jūn)衡(hénɡ)的(de)营(yínɡ)养(yǎnɡ) balanced nutrition